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預防感冒有辦法,不能落在四點,要注意

感冒,是一種常見的疾病,相信大家都經曆過,感冒不是一種大病,但如果長期不緩解,也會引起很多疾病。 夏季天氣炎熱,出汗也較多,而這種悶熱的天氣容易引起感冒症狀,一般在夏季感冒的人多為風熱症狀感冒,一些中醫強調,治療主要適用於心涼解表,風熱感冒一般症狀有鼻塞,咳嗽,流涕,咳痰黃,頭痛等。

夏天感冒一般吃什么好?

超過八成家長表示,會安排子女接種本年度流感疫苗,其中近七成希望採用噴鼻式流感疫苗,主要原因與孩子怕痛、哭鬧有關。

1,要注意喝一些水,還要注意飲食習慣,不要吃辛辣的食物,充足的睡眠也有助於感冒的恢複。

2、感冒治療期間我們要吃些清談的食物,適合自己進食些蛋白質進行食物,如瘦肉、魚肉、雞蛋等,還需要了解多吃些蔬菜,補充一些礦物質,補充些維生素等,另外,還可以選擇多吃些清熱以及解毒的食物,如苦瓜、冬瓜、雪梨、綠豆湯等。

3,如果感冒初期不是很嚴重的情況下,可以選擇不吃藥,靠自身的抵抗力感冒康複消除,前提是一定需要喝大量的水沖洗出來的毒素。

學會建議,幼稚園採用噴鼻式流感疫苗,當局亦可考慮讓藥劑師与有噴鼻式流感疫苗診所来協助接種此疫苗,一來接種方式簡單,亦可紓緩疫情期間醫護人手的壓力。

4、感冒嚴重的患者需要用藥物進行治療,可以通過選擇服用一些緩解心理治療感冒的藥物,對症治療就是這樣才康複得快。

5.夏季風熱感冒常用的一些藥物有板藍根顆粒,抗病毒口服液,雙黃連口服液,羚羊角清肺丸,清開靈等。

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